Tuesday, November 8, 2011

RINGKASAN

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Syukur alhamdulillah kita dapat berjumpa lagi. Kali ini saya ingin meringkaskan kesemua isi blog ini . Ini juga merupakan bahagian akhir blog ini.

7.RINGKASAN

Satu– satunya manusia yang boleh mempengaruhi nasib anda adalah ANDA sendiri . Tiada satu manusia pun di mukabumi ini yang boleh mempengaruhi nasib anda.

Seseorang mungkin mengalami masalah yang nampaknya SEOLAH – OLAH BERPUNCA dari sumber lain seperti majikan, pelanggan ,rakan kerja, suami atau isteri, anak – anak , jiran tetangga atau situasi seperti kemelesetan ekonomi, kenaikan harga barangan , kemalangan dan sebagainya.

Punca sebenar masalah adalah 2 sahaja
a) Allah ( tuhan) b) diri sendiri

Perkara yang Nampak seperti punca masalah seperti majikan , pelanggan , rakan kerja , suami atau isteri, anak – anak atau kemelesetan ekonomi dan kenaikan harga barangan adalah penyampai masalah tersebut dan bukannya punca masalah tersebut. Ini adalah sama seperti posmen yang menyampaikan kiriman wang kepada seorang penuntut.Beliau hanya menyampaikan kiriman wang dan bukannya sumber kiriman wang tersebut. Sumber kiriman wang mungkin ayah penuntut tersebut.Ini saya sudah terangkan dalam blog yang lebih awal.

1) Allah sebagai punca masalah
Allah ( tuhan) adalah seorang yang Ar rahman dan Arrahim. Allah (tuhan) tidak akan sengaja menyusahkan kita tanpa sebarang sebab. Hanya terdapat 2 situasi dimana Allah akan menghantar masalah kepada kita

a) Apabila kita perlu belajar sesuatu
Maka Allah akan memberi kita satu masalah sehingga kita belajar apa yang kita perlu belajar dari masalah tersebut. Sehingga kita belajar dari masalah tersebut apa yang kita sepatutnya belajar, masalah itu akan berulang – ulang dalam hidup kita. ( Lihat blog mengenai masalah). Apabila kita sudah belajar apa yang kita perlu belajar, maka masalah itu akan lenyap.

b) Sebagai satu ujian
Apabila kita tabah menghadapi masalah itu dan kita redha disamping berusaha mengatasi masalah tersebut, maka masalah itu akan selesai. Selepas selesai menghadapi ujian tersebut, maka kita akan lebih maju dalam hidup kita.

2) Kita sendiri Sebagai punca masalah
Masalah tidak berlaku secara rawak dalam hidup kita. Allah (tuhan) menetapkan dua hukum fizik yang menentukan segala yang berlaku dalam hidup kita. Samada kita tahu atau tidak mengenai kedua – dua hukum ini , kita tidak akan dapat lari dari hukum ini. Kedua hukum ini juga sentiasa berkesan , sama seperti Hukum Graviti. Hukum Graviti adalah sentiasa berkesan. Manusia sentiasa tertakluk kepada Hukum Graviti samada kita tahu atau tidak tentang Hukum Graviti. Sebuah bola akan jatuh apabila dilepaskan dari tempat tinggi, tak kira samada yang melepaskan bola itu adalah seorang yang tahu secara mendalam mengenai hukum gravity ( seperti seorang Ahli Fizik ) atau seorang budak kecil. ( yang langsung tidak tahu langsung mengenai hukum gravity ).

Dengan Cara yang sama , hidup anda akan dipengaruhi oleh kedua Hukum ini samada anda tahu atau tidak mengenai kedua Hukum ini.
Kedua Hukum itu adalah
a) Hukum Tarikan ( Law of Attraction)
b) Hukum Tindakan dan Tindakbalas ( Law of Action and Reaction)


Kedua Hukum ini adalah hukum fizik dan tertakluk dibawah kuantum fizik. (satu cabang sains fizik yang terkini) dan mempunyai formulanya sendiri. Selama ini , ramai orang tidak tahu mengenai kedua Hukum ini dan akibatnya mengalami banyak masalah dalam kehidupan mereka. Setelah mengetahui tentang kedua – dua Hukum ini, anda boleh menggunakannya untuk menjana kejayaan dalam hidup anda.

1.HUKUM TARIKAN
Hukum Tarikan menggatakan bahawa kita sentiasa menarik kedalam hidup kita apa yang kita fikirkan.

Kita sentiasa berfikir. Fikiran kita sentiasa menghasilkan getaran. Getaran ini terdapat dua jenis sahaja iaitu
a) Getaran positif dan
b) Getaran negative.

Pada satu ketika hanya terdapat satu jenis getaran iaitu samada positif atau negatif

Getaran yang positif akan menarik perkara yang positif ( kejayaan ) ke dalam hidup kita. Getaran negative pula akan menarik perkara yang negative ( masalah ) kedalam hidup kita.

Untuk menjana kejayaan , kita perlulah perlulah sentiasa berfikiran positif.
Contoh fikiran positif yang menghasilkan getaran positif
1) Bersyukur
2) Menumpukan perhatian kepada apa yang anda hendak
3) Berfikiran positif dan yakin kepada diri sendiri
4) Menumpukan perhatian kepada perkara yang positif dalam hidup kita
5) Gembira melihat kejayaan orang lain


A.BERSYUKUR
Kita perlulah bersyukur dengan apa yang kita ada SEKARANG, pada masa yang sama kita berusaha mencapai matlamat kita. Walaupun seseorang itu banyak kekurangannya, dia perlulah bersyukur dengan apa yang dia ada sekarang dan terus berusaha, maka Allah akan memberikannya rezeki yang lebih dan matlamatnya akan tercapai.
Bersyukur akan menghasilkan getaran positif yang kuat

B.MENUMPUKAN PERHATIAN KEPADA APA YANG ANDA HENDAK
Kuantum fizik mengatakan bahawa apa sahaja yang mendapat perhatian kita akan menjadi semakin besar . Apa yang tidak mendapat perhatian kita akan akan semakin kecil dan lenyap dari hidup kita .

Jika kita menumpukan perhatian kepada apa yang kita hendak , maka akan muncul lebih banyak perkara yang positif ( kejayaan ) dalam hidup kita. Jika sebaliknya, kita menumpukan perhatian kepada perkara yang negative dalam hidup kita, maka perkara yang negative ( masalah ) akan lebih menjadi lebih banyak dalam hidup kita.
Maka untuk menjana kejayaan, kita perlulah menumpukan perhatian kepada perkara yang positif dalam hidup kita.

C.BERFIKIRAN POSITIF DAN YAKIN PADA DIRI SENDIRI
Kita perlulah yakin pada diri sendiri dan percaya kita boleh menyelesaikan tugasan yang diberi dengan baik. Maka ini akan menghasilkan Getaran positif dan seterusnya menarik kejayaan dan perkara positif kedalam hidup kita.

D.MENUMPUKAN PERHATIAN KEPADA PERKARA YANG POSITIF DALAM HIDUP KITA
Jika kita menumpukan perhatian kepada perkara yang positif dalam hidup kita, maka akan muncul lebih banyak perkara yang positif ( kejayaan ) dalam hidup kita. Jika sebaliknya, kita menumpukan perhatian kepada perkara yang negative dalam hidup kita, maka perkara yang negative ( masalah ) akan lebih menjadi lebih banyak dalam hidup kita.
Maka untuk menjana kejayaan, kita perlulah menumpukan perhatian kepada perkara yang positif dalam hidup kita.

E.GEMBIRA MELIHAT KEJAYAAN ORANG LAIN
Gembira melihat kejayaan orang lain akan menghasilkan getaran positif dan menarik perkara positif ( kejayaan ) ke dalam hidup mereka. Rasa irihati melihat kejayaan orang lain akan menghasilkan getaran negative dan menarik lebih banyak masalah kedalam hidup mereka
Jadi kita perlu sentiasa gembira melihat kejayaan orang lain. Ucapkan tahniah kepada orang itu dan anda akan memperolehi kejayaan dengan cepat.


2. HUKUM TINDAKAN DAN TINDAKBALAS
Hukum ini menyatakan setiap tindakan kita akan mempunyai tindakbalas. Jadi seorang yang melakukan kebaikan akan dibalas dengan kebaikan. Seorang yang melakukan kejahatan pula akan dibalas kejahatan . Jadi sentiasalah melakukan kebaikan. Keluarkanlah zakat dan bantulah orang lain ( bantuan kewangan dan bantuan lain). Bila membantu , janganlah mengharapkan balasan dari orang yang kita bantu. Maka apabila kita memerlukan bantuan. Maka Allah (tuhan ) akan menghantar orang untuk membantu. Orang yang membantu kita mungkin orang yang kita pernah bantu atau tidak pernah kita bantu. Orang yang membantu kita mungkin orang yang kita kenali atau tidak kita kenali. Jangan risau tentang itu. Sentiasalah bantu orang bila boleh, maka kita akan akan mendapat bantuan bila diperlukan .

3. MASALAH
Masalah mungkin timbul dalam hidup kita. Masalah ini mungkin berpunca
a) Kita tidak memahami Hukum Tarikan dan menghasilkan getaran negative
b) Seseorang yang membuat perkara negative seperti mengambil rasuah, membuat kerja yang merugikan orang lain demi keuntungannya seperti kontraktor yang membuat bangunan yang kemudiannya runtuh. Maka orang itu akan mengalami masalah sebagai balasan dari tindakannya. (Hukum Tindakan dan Tindakbalas)

c) Allah juga akan memberi masalah dalam dua keadaan
i) Teguran – apabila kita perlu belajar sesuatu. Maka selagi kita tidak belajar apa yang sepatutnya kita belajar, maka masalah itu akan berulang.Apbila kita sudah belajar apa yang perlu dibelajar, maka masalah itu akan berlalu.
ii) Ujian – kadang – kadang Allah akan menguji kita. Apabila kita sudah melepasi ujian , maka kita akan semakin maju dalam hidup kita.

d) Jika terdapat perkara negative ( masalah ) dalam hidup kita, maka
i) Tanyalah pada Minda Bawah Sedar apa yang perlu saya belajar dari masalah ini
ii) Ambil langkah untuk mengatasi masalah itu
iii) Ambil langkah untuk mencegah masalah jtu
iv) Kemudian LUPAKAN masalah tersebut. Kita perlu REDHA menerima masalah tersebut.
v) Maka masalah tersebut akan hilang dengan cepat

4. KEPERCAYAAN MENGONGKONG
1. Kepercayaan mengongkong ( limiting beliefs) adalah kepercayaan yang SALAH yang mengongkong minda seseorang. Kepercayaan ini akan menghalang seseorang dari mencapai kejayaan .Contoh kepercayaan mengongkong
a)Orang kaya adalah jahat. Maka jika saya menjadi kaya, maka saya akan menjadi jahat
b) Wanita tidak pandai berniaga. Oleh kerana saya wanita , saya tidak akan Berjaya dibidang perniagaan.
Kepercayaan mengongkong yang SILAP ini menghalang ramai wanita dari Berjaya didalam bidang perniagaan.
c) Saya tidak berpendidikan tinggi. Maka saya tidak boleh Berjaya didalam perniagaan. Kepercayaan mengongkong yang SILAP menghalang golongan kurang berpendidikan dari Berjaya dalam bidang perniagaan.
Kepercayaan mengongkong boleh dipecahkan dengan teknik seperti visualisasi, afirmasi dan sebagainya.

5.MENGGUNAKAN EMOSI SEBAGAI PANDUAN
Bagaimana kita boleh mengetahui samada kita sedang berfikiran positif atau negative ? Allah ( tuhan) sudah memberikan kita satu panduan iaitu emosi kita. Apabila kita mempunyai yang positif seperti gembira, bersyukur, girang dan sebagainya bermakna kita sedang mempunyai fikiran positif.
Emosi yang negative ( seperti takut , marah , risau geram, sedih )menggambarkan bahawa kita sedang berfikiran negative. Maka alihkan tumpuan kita dari perkara yang negative kepada perkara yang positif. Maka emosi kita akan menjadi positif.
Jagalah supaya emosi sentiasa positif, maka kejayaan akan dapat dicapai dengan cepat.
Dalam kereta yang agak canggih , terdapat system GPRS. Sistem ini akan memberitahu jalan yang betul. Jika terkeluar dari jalan yang betul , maka system itu akan berbunyi. Bila kembali kejalan yang betul barulah bunyi akan berhenti. Maka untuk sampai kedestinasi yang betul, maka ikut arahan system GPRS sahaja.
Dengan cara yang sama , kita hanya perlu menjaga emosi supaya sentiasa positif. Jika emosi negative, betulkan tumpuan pemikiran kita supaya emosi menjadi positif. Maka kita akan sentiasa mencapai malamat dan mengecapi kejayaan.

6. MENUMPUKAN PERHATIAN PADA MASA SEKARANG
Menumpukan perhatian pada masa sekarang merupakan satu teknik untuk menjaga emosi kita supaya sentiasa positif.
Satu- satunya masa yang kita ada sebenarnya adalah masa sekarang. Masa lampau dan masa akan datang hanya ujud dalam minda kita. Katakan satu masa 2 tahun lepas ( contohnya 1.1.2010) . Maka masa ini hanya ujud dalam minda kita. Satu tarikh seperti 1.1.2013 juga hanya ujud dalam minda kita. Kita tidak boleh membuat apa – apa perkara pada tarikh 1.1.2013 sehingga tarikh itu sampai

a) Masa Lampau
Janganlah sedih mengenangkan masa lampau. Apa yang sudah berlalu sudah berlalu. Kesalahan yang lepas tidak dapat dibetulkan. Belajarlah dari kesilapan yang dilakukan.
Jika ada yang membuat kesilapan , MAAFKAN sahaja mereka. Memaafkan merupakan satu HADIAH kepada diri anda sendiri. Jika tidak EMOSI NEGATIF seperti marah dan sedih akan menimbulkan masalah dalam hidup anda.
Jika anda yang membuat kesilapan dimasa lampau, MINTA MAAF supaya boleh MENGHILANGKAN EMOSI NEGATIF anda.
Jika ada kenangan yang menyedihkan seperti orang yang sudah tiada, ingatlah perkara yang menggembirakan tentang mereka.

b) Masa akan Datang
Janganlah risau tentang masa depan . Buatlah matlamat dan bertindaklah ( seperti yang saya kongsi dalam blog tindakan) untuk mencapai matlamat.
Jadi jangan risau tentang masa depan.

c) Masa Sekarang
Adakah anda menghadapi apa-apa masalah sekarang ? Maksud saya adakah anda menghadapi apa – apa masalah pada saat ini? Jika anda mengatakan masalah seperti perlu membuat bayaran kereta, rumah dan sebagainya ia adalah masalah tetapi bukan pada masa sekarang. Ambil langkah yang perlu tetapi jangan risau mengenainya. Jika ada anjing yang sedang mengejar anda contohnya, maka barulah anda sedang mengalami masalah pada masa sekarang. Maka ambillah tindakan serta – merta seperti berlari. Jika tidak jangan risau. Buat perancangan tentang masa depan dan bertindaklah untuk mencapainya

7. MEDITASI
Meditasi merupakan satu teknik yang penting dan perlu diamalkan setiap hari. Meditasi merupakan satu ilmu yang luas . Saya sudah berkongsi teknik meditasi yang ringkas tetapi merupakan asas dan berkesan dalam blog mengenai meditasi. Anda boleh belajar lebih lanjut mengenai meditasi dari guru – guru yang berpengalaman dan mengamalkannya setiap hari. Sementara itu, amalkanlah teknik meditasi yang saya kongsi dalam blog saya setiap hari. Meditasi merupakan teknik yang penting untuk mengasah minda, mendapat ketenteraman minda, sihat, dan mendapat intuisi yang hebat.
Meditasi juga merupakan amalan kebanyakan orang hebat , wali – wali dan para sufi Islam. Dalam Islam ianya dipanggil tafakur. Meditasi juga menjadi amalan dalam kebanyakan agama dengan nama yang berbeza

8. TEKNIK VISUALISASI
Teknik visualisasi merupakan amalan yang sangat penting dan perlu diamalkan setiap hari untuk mencapai matlamat kita
a) Pilih satu matlamat
b) Dapatkan seberapa banyak maklumat mengenai matlamat tersebut
c) Bayangkan matlamat anda setiap hari sekurang – kurangnya 5 minit sehari. Tutup mata jika semasa membayangkan matlamat anda
d) Bayangkan seolah – olah anda SUDAH MENCAPAI matlamat anda
e) Bayangkan matlamat seperti video ( gambar ) yang bergerak dan bukannya gambar yang kaku.
f) Emosi – pastikan emosi anda gembira semasa membayangkan matlamat tadi.
Rujuklah kepada blog visualisasi untuk memahami teknik visualisasi dengan lebih lanjut

9. SAINS MENJADI KAYA
Sains Menjadi Kaya adalah sebuah buku yang ditulis oleh Wallace D Wattles pada tahun 1908. Beliau mengkaji 500 orang yang Berjaya dizamannya dan membandingkan dengan lebih ramai orang yang tidak Berjaya. Beliau membuat satu formula ( kesimpulan) tentang ciri – ciri orang yang Berjaya. Sebelum itu mari kita lihat dua prinsip yang dinyatakan oleh Wallace D Wattles iaitu
a) Prinsip Melimpah Ruah
b) Prinsip Mencipta Kekayaan vs Prinsip Merebut Kekayaan
a) Prinsip Melimpah Ruah mengatakan bahawa Tuhan amat kaya dan mampu memberikan kita rezeki sebanyak mana pun yang Tuhan hendak berikan kepada kita. Yang menghadkan rezeki yang kita terima adalah kita sendiri dan bukannyllah (Tuhan).
b) Prinsip mencipta kekayaan vs Prinsip merebut kekayaan
Prinsip ini menyebut bahawa apabila seseorang berfikir dan bekerja dengan cara tertentu maka dia akan menerima rezeki yang melimpah ruah dari Allah (tuhan) . Dia seolah – olah mencipta rezeki. Orang yang tidak berfikir dan tidak bekerja seperti itu terpaksa bekerja keras untuk mendapat rezeki. Ini seolah olah terpaksa merebut kekayaan dari orang lain.Maksud Wallace D Wattles adalah apabila kita berfikir dan bekerja dengan cara tertentu, maka kita akan menggunakan kuasa Minda Bawah Sedar untuk menjana rezeki. Jika tidak berfikir dan bekerja dengan cara yang tersebut, maka dia tidak menggunakan kuasa Minda Bawah Sedar dan terpaksa bekerja keras untuk menjana kejayaan , seolah – terpaksa merebut rezki dari orang lain. Cara bekerja dan berfikir seseorang yang mencipta rezeki adalah seperti berikut
i) Mengamalkan Teknik Visualisasi setiap hari
ii) Bekerja dengan Niat member Perkhidmatan
iii) Memberikan Perkhidmatan yang terbaik mampu diberikan
iv) Apabila memberi perkhidmatan , niatkan orang yang mendapat perkhidmatan anda akan semakin maju dalam hidup mereka.
v) Sentiasa bersyukur
Saya sudah menerangkan semua perkara ini dalam blog mengenai Sains Menjadi Kaya

10.MATLAMAT
A. CARA MEMBUAT MATLAMAT
i) Hendak – Tumpukan kepada apa yang anda hendak
ii) Spesifik - Matlamat mestilah spesifik
iii) Ukuran – Matlamat yang boleh diukur mestilah dinyatakan ukurannya
iv) Masa - Matlamat mestilah ada satu tarikh untuk dicapai ( dan bukannya jangkamasa)
Perlu ada matlamat jangkamasa pendek dan matlamat jangkamasa panjang
Matlamat jangkamasa pendek mestilah selaras dengan matlamat jangkamasa panjang
v) Percaya- kita mestilah mempercayai bahawa kita boleh mencapai matlamat kita.

B. CARA MENCAPAI MATLAMAT DENGAN CEPAT
i) Kenapa – Jawab soalan kenapa anda hendak mencapai matlamat tersebut
ii) Beritahu – beritahu kepada orang lain matlamat anda
iii) Tulis - Tuliskan matlamat anda
iv) Afirmasi - amalkan teknik afirmasi setiap hari
vi) Visualisasi Amalkan teknik visualisasi setiap hari
vii) Bertindak anda perlulah bertindak untuk mencapai matlamat anda

Sampailah kita ke penghujung blog kita mengenai menjana kejayaan melalui perubahan minda. Apa yang tertulis di bahagian ringkasan ini semuanya saya telah terangkan dengan lebih lanjut dalam blog saya. Anda boleh menimba lebih banyak ilmu , tetapi pastikan ilmu itu selaras dengan apa yang anda pelajari di blog ini. Contohnya

1) Saya ada menyebut anda perlu memberi perkhidmatan yang terbaik yang anda mampu berikan . ( salah satu prinsip Sains Menjadi Kaya) . Seorang tukang masak boleh mengambil kursus masakan supaya boleh menyediakan masakan yang lebih enak , seorang guru boleh belajar teknik mengajar yang lebih baik dan seorang setiausaha boleh belajar teknik kesetiausahaan yang lebih baik. Ini semua membolehkan orang itu memberi perkhidmatan yang lebih baik.

2) Teknik Meditasi – apa yang saya kongsi adalah hanya asas dalam bidang meditasi . Anda boleh belajar teknik meditasi dengan guru yang berkelayakan supaya dapat belajar teknik meditasi dengan lebih mendalam dan teknik yang sesuai dengan anda. Jika anda tidak dapat belajar, tidak mengapa amalkan sahaja apa yang saya kongsi dalam blog . Ianya sangat berkesan

3) Teknik Visualisasi- terdapat buku yang sangat bagus mengenai teknik visualisasi. Saya mencadangkan buku ‘ Creative visualization ‘ oleh Shakti Gawain.

4) Afirmasi dan teknik lain – dalam internet dan juga terdapat buku yang menerangkan tentang teknik – teknik lain yang berguna. Anda boleh baca dan amalkan selagi ianya tidak bercanggah dengan apa yang saya kongsi dalam blog ini

5) NLP ( NeuroLinguistikProgramming ) adalah satu teknik yang berguna anda boleh belajar . Ia sangat berkesan contohnya dalam bidang jualan ( marketing) .Teknik NLP sahaja tanpa mengubah dunia dalamannya tidak akan berkesan. Seorang jurujual yang belajar teknik NLP tetapi tidak berusaha mengubah dunia dalamannya tidak akan Berjaya dalam bidang jualan. Sebaliknya jika dia mengubah dunia dalamannya dia akan Berjaya dibidang jualan. Jika dia menukar dunia dalaman diikuti dengan mengamalkan teknik NLP , maka dia akan Berjaya dengan lebih cepat dalam dunia jualan.

6) Power of Positive Thinking – Kuasa berfikir positif. Buku ini sudah ada dalam versi bahasa Malaysia

7) Intusi – anda boleh membaca buku mengenai intuisi
Ada juga buku yang yang mengajar bertentangan dengan apa yang saya kongsi dalam blog ini. Contohnya saya menjumpai sebuah buku bertajuk ‘ Bagaimana Memotivasikan Pekerja Anda’ . Anda perlu sedar anda tidak boleh memotivasikan pekerja anda. Jika teknik yang diajarkan berkesan, ia akan berkesan buat sementara sahaja. Majikan ini sedang cuba menukar dunia luarannya ( iaitu memotivasikan pekerjanya) tanpa menukar dunia dalamannnya. ( iaitu memotivasikan diri sendirinya) .Maka teknik itu akan gagal . Apabila dia memotivasikan dirinya, maka pekerjanya akan berubah dengan sendirinya. Pekerja yang tidak boleh menukar dirinya akan berhenti kerja dan digantikan dengan pekerja yang bermotivasi. Selepas menukar dirinya , barulah majikan boleh mengamalkan apa yang terkandung dalam buku ‘ Bagaimana memotivasikan pekerja anda’. Barulah ianya akan berkesan dalam memotivasikan pekerjanya.

Begitu juga terdapat teknik yang menggunakan tarikh lahir sebagai panduan hidup. Sebenarnya , jika anda percaya apa yang diberitahu oleh guru tarikh lahir ini, maka ia akan menjadi kepercayaan mengongkong anda . Contohnya jika seseorang diberitahu bahawa menurut tarikh lahir dia akan gagal dalam bidang perniagaan, maka itu akan menjadi kepercayaan mengongkongnya. Maka seterusnya dia akan gagal dalam bidang perniagaan. Kegagalannya bukannya berpunca dari tarikh lahirnya, tetapi berpunca dari KEPERCAYAANNYA bahawa dia akan gagal dalam bidang perniagaan kerana lahir pada tarikh tertentu. Jadi elakkan dari mempercayai teknik begini.

Apabila anda mendengar berita atau membaca suratkhabar, apakah jenis berita yang anda biasa dengar? Sudah tentu semuanya adalah berita negative seperti kemalangan , peperangan , kebuluran dan jenayah. Semua berita ini adalah berita negative yang membawa perhatian kita kepada perkara yang negative dan perkara yang kita tidak hendak. Maka kurangkan masa yang anda peruntukkan untuk mendengar berita atau membaca suratkhabar. Jika anda jenis yang mesti mengetahui berita, cukuplah sekadar mengetahui berita penting sahaja.Masa yang dijimatkan lebih baik digunakan untuk teknik visualisasi atau meditasi.

Katakan anda membaca suratkhabar atau mendengar berita mengenai peperangan , kebuluran,jenayah atau bencana alam. Sudah tentu anda akan mengalami emosi negative seperti sedih dan marah . Emosi negative ini hanya akan menarik lebih banyak perkara negative kedalam hidup anda. Apabila ramai orang yang menumpukan perhatian kepada sesuatu masalah seperti peperangan , kebuluran, jenayah atau bencana alam tadi, maka menurut kuantum fizik masalah itu mungkin akan menjadi semakin besar.

Jadi apa yang kita perlu lakukan apabila mendengar atau membaca berita tentang peperangan, kebuluran, jenayah atau bencana alam ? Ini semua merupakan masalah, jadi tanganinya seperti anda akan atasi sebarang masalah.
i) Tanya diri anda apa yang anda perlu belajar dari masalah ini? Mungkin kita perlu bersyukur kita tiada masalah sebegini
ii) Ambil langkah untuk mengatasi dan mencegah masalah tersebut. Contohnya buat kutipan derma, berikan sumbangan atau berikan perkhidmatan anda untuk mangsa yang terlibat selagi ia diperlukan
iii) Kemudian LUPAKAN masalah tersebut. Jangan ada emosi negative seperti marah , sedih , takut dan sebagainya.Emosi negative ini tidak akan membantu mangsa tersebut atau sendiri.
Sebab inilah ramai pakar motivasi mencadangkan agar kita mengurangkan atau berhenti terus dari mendengar atau membaca berita .

Apa yang terkandung dalam blog ini merupakan panduan untuk anda mencapai kejayaan. Anda tidak perlu mencari dengan lebih lanjut lebih banyak teknik untuk maju. Saya telah membeli banyak kursus yang harganya mencecah ratusan malahan ribuan ringgit. Kandungan kursus itu biasanya hanya menyentuh sebahagian yang saya kongsi disini. Sebaliknya , jika anda terus menimba ilmu ,carilah ilmu yang akan membantu anda mengamalkan apa yang saya kongsi disini.

Meditasi merupakan satu teknik menghubungkan diri anda dengan pencipta yang maha esa ( tuhan). Maka melalui teknik meditasi dan intuisi , anda akan menerima panduan ilmu mana yang sesuai untuk anda pelajari dan seterusnya mendalamkan ilmu anda.
Anthony Robbins menganggarkan sebanyak 70% dari mereka yang mengikuti kursus motivasi, membaca buku motivasi dan sebagainya hanya akan MEMBACANYA atau MENGIKUTI KURSUS tetapi TIDAK AKAN MENGAMALKAN APA YANG DIBELAJAR. KEMUDIAN MEREKA AKAN MENGATAKAN APA YANG DIBELAJARI TIDAK BEKESAN. KEMUDIAN MEREKA AKAN MEMBACA BUKU LAIN ATAU MENGIKUTI KURSUS LAIN. Ini tidak dapat membantu mereka.
ANDA PERLULAH MENGAMALKAN APA YANG DIBACA DALAM BLOG INI JIKA HENDAK BERJAYA. Membaca sahaja TANPA MENGAMALKANNYA TIDAK AKAN MEMBAWA APA – APA PERUBAHAN DALAM HIDUP ANDA.

Disini saya ingin berkongsi kembali satu cerita yang saya kongsi diawal blog dahulu.Terdapat seorang anak murid yang hendak mengenal dirinya. Jadi dia telah berjumpa seorang tok guru dan bertanya bagaimana hendak mengenal dirinya. Jadi tok guru itu memberitahunya bahawa dia perlu duduk dihadapan sebuah cermin dan bertanya ‘ Siapakah saya’ berulang kali.Maka anak murid itu tidak berpuas hati. Dia menjawab bahawa tak mungkin jawapan kepada soalan yang susah ini begitu senang.Tok guru menjawab , itulah jawabannya. Jika dia tidak berpuashati maka dia boleh berjumpa dengan seorang lagi tok guru dihujung jalan .

Maka anak murid itu telah pergi berjumpa tok guru yang kedua dan bertanya soalan yang sama. Maka tok guru itu berkata sebelum dia menjawab soalan itu, anak murid itu mestilah bekerja dikandang lembu tok guru kedua tanpa gaji . Maka anak murid itu merasa gembira dan menganggap bertuah kerana berjumpa tok guru yang berilmu. Pada anggapannya, jawapan kepada soalan yang begitu penting mestilah sesuatu yang sukar diperolehi.Anak murid itu dengan gembiranya mula bekerja dikandang lembu tok guru kedua . Beliau memandikan lembu, mencuci kandang , memerah susu dan memberi makan kepada lembu tanpa gaji selama 5 tahun. Selepas 5 tahun , dia telah berjumpa dengan tok guru dan bertanya bukankah telah sampai masanya untuk dia mendapat jawapan kepada soalannya. Maka tok guru tadi menjawab bahawa jawabannya adalah untuk mengenal diri ,duduk dihadapan sebuah cermin dan bertanya ‘siapakan saya’ berulangkali .

Maka penuntut itu tidak berpuashati. Dia menjawab bahawa dia telah mendapat jawaban yang sama dari tok guru yang pertama 5 tahun lepas.Kenapa dia perlu bekerja selama 5 tahun tanpa gaji untuk mendapat jawapan yang sama? Maka tok guru yang kedua menjawab ‘ kerana kamu DEGIL’

Saya harap anda akan faham pengajaran dari cerita ini. Janganlah menyia- nyiakan apa yang saya kongsi dalam blog ini. HARGAI dan AMALKANLAH apa yang saya kongsi dalam blog ini SETIAP HARI .

SEMOGA ALLAH ( TUHAN )AKAN MENGURNIAKAN ANDA KEJAYAAN SECEPAT MUNGKIN.

Dr. Mohamed Farook b Raj Mohamed
m.d. (UKM) O.H.D. (NIOSH)



Saturday, November 5, 2011

Teknik Mencapai Matlamat ( Bhgn 3) - Tindakan

7.TINDAKAN/
Terdapat dua dunia yang mempengaruhi kehidupan kita iaitu
a) Dunia luaran kita
b) Dunia dalaman kita

Dunia luaran kita adalah dunia yang kita lihat diluar kita dan berada disekeliling kita. Dunia dalaman kita pula adalah dunia yang berada didalam kita iaitu minda kita .

Apa yang kita perlu faham adalah dunia luaran kita adalah sebenarnya GAMBARAN kepada dunia dalaman kita.

Jika didunia luaran kita mempunyai banyak masalah seperti masalah kewangan ,masalah hubungan atau masalah kesihatan, bermakna dunia dalaman kita juga banyak masalah .
Jika seseorang mempunyai banyak masalah kewangan, maka bermakna di dunia dalaman juga dia mempunyai banyak masalah berkaitan kewangan seperti fikiran negative dan kepercayaan mengongkong mengenai kewangan.

Jika seseorang mempunyai banyak masalah kesihatan, maka bermakna di dunia dalaman juga dia mempunyai banyak masalah berkaitan kesihatan seperti fikiran negative dan kepercayaan mengongkong mengenai kesihatan.

Jika seseorang mempunyai banyak masalah hubungan contohnya dengan keluarga, dengan jiran tetangga ,majikan dan sebagainya maka bermakna di dunia dalaman juga dia mempunyai banyak masalah berkaitan hubungan seperti fikiran negative dan kepercayaan mengongkong mengenai hubungan.

Selama ini , majority dari kita tidak faham bahawa DUNIA LUARAN MERUPAKAN GAMBARAN bagi dunia dalaman. Maka untuk menyelesaikan masalah kita seperti masalah kewangan, kesihatan dan hubungan , kita cuba menukar dunia luar kita tanpa menukar dunia dalaman kita. Kita cuba meyelesaikan masalah luaran kita ( menukar dunia luaran kita) tanpa menukar cara berfikir kita ( menukar dunia dalaman kita) . Ini tidak akan mencapai sebarang kejayaan. Buktinya kita boleh melihat kehidupan ramai orang yang sentiasa berusaha menyelesaikan masalah . mereka tanpa menukar cara berfikir , maka mereka akan menemui kegagalan. Jika Berjaya menyelesaikan sesuatu masalah, mereka akan menghadapi masalah yang baru. Tanpa menyedari bahawa mereka perlu menukar cara berfikir, mereka akan terus berusaha dan terus menemui kegagalan

Melalui blog ini saya sudahpun menerangkan bagaimana untuk menukar dunia dalaman anda dan seterusnya menuka dunia luaran anda.

Maka tindakan pertama anda adalah menukar dunia dalaman anda .
1) Menurut Hukum Tarikan , anda akan menarik kedalam kehidupan anda perkara yang anda fikirkan.
Maka untuk menukar dunia dalaman anda
a) Sentiasalah bersyukur dengan apa yang ada sekarang, pada masa yang sama sentiasa berusaha untuk mencapai matlamat .
b) Sentiasa berfikiran positif dan yakin diatas diri sendiri.
c) Sentiasa menumpukan perhatian kepada yang positif dalam hidup anda.
d) Sentiasa gembira melihat kejayaan orang lain

2) Menurut Hukum Tindakan dan tindakbalas, setiap tindakan ada tindakbalasnya. Tindakan yang positif tindakbalasnya positif dan tindakan yang negative tindakbalasnya pun negatif. Maka sentiasalah keluarkan zakat dan sentiasa bantu orang lain yang memerlukan . ( bantuan kewangan atau bantuan lain) , maka anda akan sentiasa mendapat balasannya yang berlipat ganda.

3) Emosi merupakan kayu pengukur kepada jenis pemikiran anda.
a) Emosi yang positif menunjukkan seorang sedang berfikiran positif ( seperti bersyukur, menumpukan perhatian kepada yang perkara positif dalam kehidupan, keyakinan pada diri sendiri, gembira melihat kejayaan orang lain ) Seterusnya dia akan menarik kebaikan dan kejayaan kedalam kehidupannya.

b) Emosi negatif ( seperti takut, sedih, marah, risau, geram, irihati dan sebagainya) menunjukkan seseorang itu sedang berfikiran negative..Seterusnya dia akan menarik kedalam hidupnya lebih banyak masalah.
c) Tindakan yang penting yang mesti dilakukan adalah MENJAGA SUPAYA EMOSI SENTIASA POSITIF
Apakah yang menentukan EMOSI seseorang? Mungkin berbagai jawapan yang anda boleh berikan tetapi sebenarnya yang menentukan emosi seseorang adalah apakah yang menjadi PEMIKIRANNYA pada masa itu. Katakan seseorang itu sedang bersyukur, berfikiran positif , menumpukan perhatian kepada perkara yang positif dan gembira melihat kejayaan orang lain , maka dia akan mempunyai emosi yang positif.
Seseorang yang tidak bersyukur, selalu menumpukan perhatian kepada perkara yang negative dan masalah – masalah dalam hidupnya, berfikiran negative dan cemburu melihat kejayaan orang lain, maka emosinya akan menjadi negative.

Jadi untuk menukar Emosi yang negative kepada positif, maka perlulah menukar pemikirannya dari negative kepada positif, maka Emosinya akan bertukar dengan sendirinya .

4) Apakah tindakan anda apabila menghadapi masalah?
a) Tanyalah kepada Minda Bawah Sedar anda apa yang perlu anda perlu pelajari dari masalah ini
b) Ambil langkah untuk MENGATASI masalah tersebut
c) Ambil Langkah untu MENGELAKKAN masalah tersebut
d) Kemudian LUPAKAN masalah tersebut. Jika memikirkan masalah tersebut mestilah didalam konteks mengatasi dan masalah tersebut.
e) Anda perlu REDHA menerima masalah tersebut. Jika seseorang itu asyik memikirkan TENTANG masalah tersebut , maka emosinya akan menjadi NEGATIVE dan menarik lebih banyak masalah kedalam hidupnya


5) Tindakan seterusnya adalah membuat matlamat menggunakan teknik yang saya kongsi dalam blog membuat maklumat iaitu
i) Matlamat adalah sesuatu yang kita HENDAK
ii) Matlamatlah mestilah SPESIFIK
iii) Matlamat yang boleh di ukur mestilah dinyatakan UKURANNYA
iv) Matlamat mestilah mempunyai tarikh ia perlu dicapai
v) Kita mesti PERCAYA matlamat kita boleh dicapai

6) Selepas membuat beberapa matlamat ( jangkamasa pendek dan panjang) , maka berusahalah untuk mencapainya dengan cepat , Caranya sudah saya kongsi dalam blog yang terdahulu iaitu
i) Jawap KENAPA anda hendak mencapai matlamat tersebut
ii) BERITAHU orang lain yang boleh membantu anda tentang matlamat anda
iii) TULISKAN matlamat anda
iv) Teknik AFIRMASI sangat berguna untuk mencapai matlamat anda
v) Letakkan GAMBAR di banyak tempat supaya matlamat dicapai dengan cepat
vi) Teknik Visualisasi perlulah dilakukan setiap hari. Dalam banyak – banyak teknik, teknik inilah yang PALING berkesan.
8) Selain dari teknik visualisasi, meditasi ( lihat blog mengenai meditasi) juga sangat penting dan prlu dilakukan setiap hari. Adalah lebih baik melakukan meditasi ( dan juga teknik lain seperti visualisasi ) pada setiap hari walaupun untuk waktu yang singkat daripada melakukannya sekali – sekala

7) APAKAH CARA YANG TERBAIK UNTUK ANDA BEKERJA UNTUK MENCAPAI MATLAMAT ANDA TADI? Saya sudah berkongsi tekniknya dengan panjang lebar dalam blog Sains Menjadi Kaya . Secara ringkasnya
i) Sentiasalah bekerja dengan niat memberi perkhidmatan . Jangan bekerja dengan niat mencari duit. Maka duit akan datang dengan sendirinya.
ii) Sentiasalah berikan perkhidmatan anda yang terbaik yang anda mampu berikan.
iii) Apabila memberikan perkhidmatan , niatkan orang yang mendapat perkhidmatan anda akan semakin maju dalam hidup mereka.

Perkhidmatan disini merangkumi segala jenis pekerjaan samada guru, doktor, tukang masak , peniaga , polis , pekerja bank atau apa sahaja pekerjaan anda . Bagi peniaga yang menjual barangan, maka menyediakan dan menjual barang tersebut menjadi perkhidmatan mereka.


9) Apabila anda mengamalkan apa yang saya kongsi dibahagian ini, anda SUDAH TENTU MEMPEROLEHI KEJAYAAN. Cuma ingat, BAGAIMANA dan BILA matlamat itu akan tercapai adalah bergantung kepada Allah ( tuhan) . Jadi teruskan usaha anda dengan gigih sehingga anda berjaya

Dr. Mohamed Farook

Saturday, October 22, 2011

Teknik Mencapai Matlamat ( Bhgn 2)

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Syukur alhamdulillah kita dapat berjumpa lagi. Kita akan meneruskan dengan bahagian akhir blog ini .

5.GAMBAR
Sila buat latihan ini. Tutup mata anda dan bayangkan menara KL ( atau sesuatu yang anda suka seperti pakwe/makwe atau suami/ isteri anda). Apakah yang anda lihat? Adakah anda lihat perkataan ‘Menara KL ‘tertulis atau anda lihat GAMBAR Menara KL? Sudah tentu anda akan Nampak GAMBAR menara KL ( atau gambar pakwe/makwe atau suami/ isteri) . Ini adalah kerana Minda Bawah Sedar sentiasa menyimpan maklumat dalam bentuk GAMBAR. Jadi , gambar merupakan satu teknik yang baik untuk mencapai matlamat anda. Ini adalah kerana gambar ini akan merangsang Minda Bawah Sedar terus untuk mencapai matlamat anda. Perkataan yang digunakan dalam teknik afirmasi dan tulisan dalam teknik lain akan ditukar kepada bentuk gambar oleh Minda Bawah Sedar sebelum mempunyai sebarang kesan keatas Minda Bawah Sedar . Berbeza dengan gambar yang merangsang terus Minda Bawah Sedar. Oleh itu teknik ganbar dan visualisasi adalah dua teknik yang sangat berkesan.

Dapatkan gambar matlamat anda seperti kereta idaman, rumah idaman, gambar keluarga yang bahagia dan sebagainya.Dapatkan gambar yang seberapa spesifik yang boleh.

Ada beberapa cara gambar tersebut boleh digunakan
1) Letakkan gambar tersebut ditempat yang senang dilihat seperti meja tulis , laptop atau computer sebagai wallpaper, petisejuk atau dimana sahaja dimana anda akan melihatnya setiap hari. Ini akan merangsang Minda Bawah Sedar anda dan seterusnya anda akan mencapai matlamat anda dengan cepat.

Meletak gambar ditempat yang mudah dilihat juga akan memberitahu orang lain matlamat anda. Jadi letakkan ditempat yang sesuai supaya orang yang melihatnya juga akan memberi anda perangsang supaya boleh mencapai matlamat anda dengan cepat. Jika anda risau orang lain akan mempersendakan anda , letakkan gambar tadi ditempat yang anda seorang sahaja boleh melihatnya.

2) Sediakan satu album untuk gambar matlamat. Gambar perlulah merangkumi semua aspek matlamat anda seperti matlamat jangkamasa pendek dan panjang, melibatkan matlamat kekayaan, kebahagiaan keluarga dan kesihatan. Lihatlah album ini setiap hujung minggu atau lebih kerap lagi. Ajaklah pasangan anda dan anak- anak anda melihat album tadi. Anak – anak misalnya mungkin sukar untuk memahami teknik lain , tetapi mereka akan dapat melihat dan memahami gambar tadi.

Sekarang ini sudah ada pasaraya yang menjual buku khas yang cantik untuk tujuan melekat gambar tadi. Cuba anda cari buku yang berjudul seperti ‘ My Dream Book’ atau seakan akan tajuk tadi. Biasanya ia adalah sebuah buku yang dihiasi dengan cantik diluarnya dan didalam terdapat mukasurat kosong yang anda boleh lekatkan gambar atau tuliskan matlamat anda. Ada juga yang siap mempunyai kunci supaya ia tidak dilihat orang. Harga buku ini tidaklah mahal. Ia biasanya berharga tidak lebih dari RM25. Ini adalah satu pelaburan yang sangat kecil berbanding dengan menafaatnya.

Anda juga boleh membelikan buku ini untuk anak anda dan mengajarnya dari kecil tentang teknik ini. Jangan fikir anak anda yang baru berusia 4 atau 5 tahun tidak akan memahaminya. Mereka belum mempunyai sebarang kepercayaan negative dan biasanya akan mengamalkannya dan akan mencapai matlamat mereka dengan cepat. Cuma matlamat mereka biasanya adalah sesuai dengan usia mereka dan biasanya matlamat mereka adalah untuk mendapat mainan tertentu ( seperti helicopter, Ben 10 atau Barbie) atau pergi kezoo atau melancong dan sebagainya. Tidak mengapa . Biarkan mereka melatih diri dengan teknik ini. Apabila mereka mendapati teknik ini berkesan , mereka akan mengingatinya dan apabila meningkat umurnya akan mempunyai matlamat yang lebih besar sesuai dengan peringkat umurnya.

Jika anda tidak dapat membeli buku ini kerana jauh dari Bandar dan sebagainya, gunakan apa – apa buku yang sesuai. Album gambar juga sesuai digunakan.

3) Sediakan satu kotak yang cantik (kotak impian). Isikan gambar tadi dalam kotak tadi. Apa sahaja impian anda, cuba dapatkan gambarnya dan isikan dalam kotak tadi. Sekali – sekala lihatlah isinya. Anda mungkin akan mendapati gambar yang anda isi beberapa tahun dahulu sudahpun tercapai. Maka keluarkanlah gambar matlamat yang sudah tercapai dan gantikan gambar matlamat baru anda.
Kotak begini juga ada dijual dipasaraya seperti JayaJusco. Jika tidak menjumpainya, buatlah kotak sendiri dan hiasi dengan cantik.
Satu cerita benar yang saya baca dalam buku ‘The Secret’. John Assaraf adalah seorang pakar motivasi Barat. Pada tahun 1995 , beliau telah melihat sebuah rumah yang dalam sebuah majalah dan terus berhajat untuk memilikinya. Pada masa itu dia tidak tahu berapakah harganya atau dimanakah rumah itu. Dia cuma berniat untuk memilikinya. Beliau telah memotong gambar tersebut dan meletakkannya di mejanya. Setiap hari, beliau selalu membayangkan memiliki rumah tersebut . Oleh kerana berpindah sebanyak 3 kali , beliau telah memasukkan gambar tersebut kedalam kotak impian. Akhirnya , beliau membeli sebuah rumah dan sudah berpindah kedalamnya. Pada satu hari beliau menjumpai kotak impiannya. Anaknya yang berumur 7 tahun bertanyakan apakah kotak tersebut. Apabila anaknya tidak memahami penerangannya, maka John Assaraf membuka kotak tersebut untuk menerangkan tentang kotak tersebut. Alangkah terperanjatnya John Assaraf apabila menjumpai gambar rumah idamannya kerana dia sekarang sudah pun memiliki rumah idamannnya. Beliau bukan memiliki sebuah rumah seperti rumah idamannya tetapi memiliki rumah idaman yang gambarnya dipotong dari majalah pada tahun 1995. Beliau sendiri sudah melupakan rumah idamannya tetapi Minda Bawah Sedarnya tidak pernah lupa. Mungkin jika beliau terus membayangkannnya beliau akan mendapatnya lebih awal. Ini bukanlah satu perkara yang mudah memandangkan rumah idamannya bukanlah rumah biasa tetapi sebuah rumah dengan keluasan tanah 6 ekar, 188 tingkap, 320 pokok oren dan banyak lagi. Jika berminat anda boleh search ‘ John Assaraf Home’ dan melihatnya di youtube.
Maka mulakanlah amalkan teknik ini hari ini juga dan dapatkan menafaatnya.

6. IMPIAN

Impian merujuk kepada teknik visualisasi. Saya sudah pun menerangkan teknik visualisasi dalam blog visualisasi . Jadi rujuklah kepada blog visualisasi kerana Teknik visualisasi merupakan teknik yang sangat berkesan untuk mencapai matlamat dengan matlamat.

Tuesday, August 30, 2011

Teknik Mencapai Matlamat

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Syukur alhamdulillah kita dapat berjumpa lagi kali ini.Kali ini mari kita lihat bagaimana kita hendak mencapai matlamat kita dengan lebih cepat. Walaubagaimanapun ,ingat bahawa kita tidak boleh sentiasa bertanya BILA dan BAGAIMANA kita akan mencapai matlamat kita.

TEKNIK MENCAPAI MATLAMAT DENGAN CEPAT
Untuk mencapai matlamat dengan cepat, anda perlu melakukan beberapa perkara . Supaya mudah diingat, saya membuat satu ringkasan
Lihat ayat ini
Kakak Bongsu Tahir Amat Gembira Impiannya Tercapai
Kakak K Kenapa
Bongsu B Beritahu
Tahir T Tulis
Amat A Afirmasi
Gembira G Gambar
Impiannya I Impian
Tercapai T Tindakan

1. KENAPA

Adalah elok untuk menjawab soalan ‘KENAPA’ anda hendakkan matlamat tadi. Ramai orang berusaha untuk mencapai sesuatu matlamat tetapi apabila mencapainya mendapati ia bukanlah apa yang mereka kehendaki. Dengan menjawab soalan KENAPA , anda akan dapat memastikan matlamat anda itu memang benar – benar apa yang anda kehendaki.

Contoh
Matlamat : Memiliki rumah yang lebih besar
Kenapa ? Lebih Selesa
Memiliki wang sebanyak RM200,000 dibank
Kenapa ? Simpanan untuk hari tua
Tidak perlu risau tentang kewangan
Dengan menjawab soalan Kenapa kita hendakkan matlamat tadi , kita akan membongkar samada matlamat tadi sesuatu yang kita benar – benar hendak dalam hidup kita.

TULISKAN kenapa kita hendak mencapai matlamat tadi dalam buku matlamat supaya kita boleh melihatnya dari semasa ke semasa.

2.BERITAHU

Adalah bagus jika anda dapat memberitahu seseorang matlamat anda tadi. Sebelum memberitahu seseorang, anda mesti pasti orang ini akan memberi peransang dan selalu mendorong anda untuk mencapai matlamat anda. Dia juga boleh menegur anda jika anda putus harapan dan berhenti dari berusaha mencapai matlamat anda. Jika boleh ,dia juga akan memberi nasihat yang berguna kepada anda.

Jika anda rasa seseorang itu mungkin akan mempersendakan anda , lebih baik jangan memberitahunya. Jika anda rasa tidak pasti samada seseorang itu akan membantu anda atau mempersendakan, baik jangan beritahu orang tersebut. Tidak mengapa jika tiada seorang pun yang anda rasa boleh memberitahu matlamat anda. Anda tidak perlu memberitahu sesiapa dan anda masih boleh mencapai matlamat anda. Tetapi jika orang yang anda beritahu pula mempersendakan anda, maka jadikan ia satu cabaran untuk anda mencapai matlamat anda. Tunjukkan kepadanya anda boleh mencapai matlamat anda.
Jika anda ragu – ragu samada seseorang itu akan membantu atau akan mempersendakan anda, diamkan sahaja dan anda tidak perlu memberitahu sesiapa matlamat anda. Cuma jika ada sesiapa yang anda betul betul pasti akan mendorong anda barulah anda beritahu dia matlamat anda. Anda juga boleh saling – membantu sesama sendiri dengan memberi perangsang kepada satu sama lain.


3.TULISKAN
Elok anda tuliskan matlamat anda tadi. Brian Tracy , seorang pakar membuat matlamat mengatakan bila anda menuliskan matlamat tadi ianya akan menjadi lebih 100 kali lebih kuat dan kemungkinan anda mencapainya akan menjadi lebih tinggi .
a) Tulis matlamat anda tadi pada sebuah kad seperti kad manila dan letakkan pada tempat yang senang dilihat dan dibaca seperti meja tulis, almari , cermin muka dan sebagainya.
b) Setiap kali anda melihatnya, anda akan mengingat matlamat anda. Anda juga boleh membuat afirmasi setiap kali anda melihat matlamat anda.
c) Anda juga boleh menuliskan matlamat anda dalam buku matlamat dan melihatnya selalu


4.TEKNIK AFIRMASI
. AFIRMASI
Afirmasi merupakan teknik menyatakan sesuatu yang positif berulang kali dengan kuat sehingga Minda Bawah Sedar menerimanya sebagai sesuatu kepercayaan baru. Ia sangat berguna untuk menukar kepercayaan yang negative. Afirmasi juga ssuai untuk mempercepatkan mencapai matlamat.

Contohnya katakan seorang yang berpidato didepan orang ramai tetapi merasa gugup . Sebelum berpidato , beliau boleh berkata berulang – ulang kali ‘Saya seorang pemidato yang baik’ berulang kali sehingga dia sendiri hilang rasa keraguan nya dan boleh berpidato dengan baik. Ia sangat baik dilakukan sebelum berpidato, menghadiri temuduga , menghadiri peperiksaan dan sebagainya.

Jika seseorang ragu – ragu samada boleh mencapai matlamatnya, seperti samada mampukah dia membeli rumah seperti yang diidaminya, maka dia boleh membuat afirmasi ‘ Saya mempunyai rumah banglo yang saya idamkan’. Di sini sebutkan jenis rumah yang menjadi idaman anda seperti rumah banglo, semi d atau kondo. Sebutkan berulangkali dan kalau boleh sebutkan dengan kuat sehingga Minda Bawah Sedar mula mempercayainya. Tidak lama kemudian anda akan rasa anda seolah sudah mempunyai rumah tersebut dan seterusnya akan dapat membeli rumah idaman anda.

Terdapat dua perkataan yang sangat penting yang MESTI DIELAKKAN semasa membuat afirmasi IAITU
a) Perkataan – TIDAK
b) Perkataan - AKAN

Ini adalah kerana Minda Bawah Sedar tidak mengenali dua perkataan ini. Ingat blog mengenai menumpukan perhatian kepada apa yang kita hendak. Dua perkataan ini telah saya terangkan dahulu tetapi saya akan mengulanginya untuk kebaikan kita.

Lihat Afirmasi ini
‘SAYA TIDAK MAHU GAGAL DALAM PEPERIKSAAN’
Oleh kerana Minda Bawah Sedar tidak mengenali perkataan ‘TIDAK’ maka Minda Bawah Sedar akan menerima Afirmasi tersebut sebagai
‘SAYA MAHU GAGAL DALAM PEPERIKSAAN’ . Maka orang itu pun akan gagal dalam peperiksaan.Mungkin orang itu sudahpun belajar dan bersedia untuk mengambil peperiksaan, tetapi afirmasi ini membuat Minda Bawah Sedar menganggap orang itu mahu gagal dalam peperiksaan. Maka dia tidak akan dapat mengingat apa yang dipelajarinya sehinggalah dia gagal , sesuai dengan afirmasinya yang silap tadi.

Satu contoh kesilapan besar seperti ini adalah kempen berhenti merokok oleh Kementerian Kesihatan. Hari ini , selepas beberapa tahun dilaksanakan ,Kementerian Kesihatan mengakui kempen ini tidak berkesan . Saya sudah pun mengetahui kempen ini akan gagal pada masa ianya dilancarkan. Sila lihat afirmasi yang digunakan dalam kempen berhenti merokok 'SAYA TAK NAK MEROKOK'. Afirmasi ini menggunakan perkataan 'TAK NAK' (iaitu TIDAK hendak merokok). Oleh kerana perkataan TIDAK digunakan ,maka Minda Bawah Sedar akan memahaminya sebagai ' Saya NAK merokok '. Maka tidak hairanlah orang yang selalu menyebut afirmasi ini akan merokok dengan LEBIH BANYAK.Maka kempen ini pun tidak berjaya. Jika ada pegawai yang terlibat dengan kempen anti merokok sedang membaca blog ini, tolong sampaikan pesanan ini kepada pegawai yang menjalankan program ini supaya ianya boleh diubah dan kempen ini akan berjaya. Afirmasi yang lebih sesuai adalah 'Saya benci rokok'

Maka ingat perkataan ‘TIDAK’ sekali – kali tidak boleh digunakan dalam Afirmasi .
Perkataan kedua yang perlu dielakkan adalah perkataan AKAN. Minda Bawah Sedar tidak memahami konsep masa. Satu - satunya masa yang ada didalam Minda Bawah Sedar adalah MASA SEKARANG . Saya telah terangkan dengan lebih mendalam dalam blog ‘ Menumpukan Perhatian Pada Masa Sekarang’. Maka elakkan perkataan ‘AKAN’ dalam Afirmasi anda.

Lihat Afirmasi ini
‘SAYA AKAN MEMBELI SEBUAH RUMAH BANGLO’
Bilakan masa akan itu? Setahun, dua tahun , 10 tahun? Buat Afirmasi yang lebih spesifik seperti yang saya terangkan dalam blog Matlamat.JANGAN gunakan perkataan AKAN dalam afirmasi masa

Juga Afirmasi juga sangat sesuai dibuat seolah perkara itu SUDAH TERCAPAI
Contohnya
SAYA KAYA DAN SEMAKIN KAYA SETIAP HARI
Sebutkan Afirmasi ini berulangkali setiap hari. Perlu juga ada matlamat yang lebih spesifik yang menyatakan apa yang dimaksudkan KAYA ,contohnya memiliki rumah banglo ( yang spesifik), wang yang ditentukan jumlahnya dan sebagainya. Afirmasi ini berguna bagi membuat Minda Bawah Sedar kita percaya yang kita boleh dan akan mencapai matlamat kita tadi.

Afirmasi yang baik adalah afirmasi yang disebutkan seolah – olah sudah pun tercapai.
Jika semasa menyebut afirmasi ini terdapat
1) rasa ragu – ragu samada matlamat yang disebut dalam afirmasi boleh dicapai atau
2) terasa satu perasaan negative seperti takut , risau jantung berdebar , perut kurang selesa dan sebagainya TERUSKAN afirmasi tersebut. Rasa ragu – ragu atau perasaan negative tadi menunjukkan terdapat satu kepercayaan negative yang menghalang matlamat yang disebut dalam afirmasi tadi dari tercapai. Contohnya, jika seorang menyebut afirmasi ‘ Saya seorang pemidato yang baik’ tetapi merasa ragu – ragu atau sebarang perasaan negative seperti jantung berdebar semasa menyebutnya, maka mungkin dia sendiri percaya dia bukanlah seorang pemidato yang baik. Maka dia perlulah meneruskan afirmasinya sehingga rasa ragu – ragu dan perasaan negatifnya hilang . Seterusnya dia akan PERCAYA bahawa dirinya adalah seorang pemidato yang baik dan seterusnya dia akan menjadi seorang pemidato yang baik.

Teknik visualisasi ( yang saya telah terangkan dalam blog visualisasi) juga berfungsi dengan cara yang sama seperti afirmasi. Visualisasi juga boleh dilakukan sehIngga rasa ragu – ragu dan perasaan negative hilang dan seterusnya matlamat tercapai.

Jadi ,amalkan teknik afirmasi selalu dan gunakannya selalu untuk mengubah sikap dan kepercayaan negative dan mencapai matlamat anda
Contoh sikap negative
Afirmasi
1) Berhenti Merokok Saya benci rokok.
Saya benci bau rokok
2) Berpidato Saya seorang pemidato yang baik
3) Kesihatan Saya sihat dan semakin sihat setiap hari
4) Gemuk Saya suka bersenam setiap hari
Saya memilih makanan yang berkhasiat
5)Matlamat Saya mempunyai RM 10000 dibank

Anda boleh membuat afirmasi untuk apa sahaja yang anda perlukan . Cuma jaga supaya perkataan TIDAK dan AKAN tidak digunakan dalam afirmasi anda. Juga sebutkan afirmasi seolah - olah ia SUDAH TERCAPAI.

Contohnya JANGAN sebut ‘Saya boleh menjadi seorang pemidato yang baik’ atau ‘Saya akan menjadi seorang pemidato yang baik’ . Sebaliknya sebutkan ‘ Saya seorang pemidato yang baik’ seolah – olah anda sudah pun menjadi seorang pemidato yang baik .

Teknik afirmasi ini boleh digunakan untuk mengubah sebarang sikap negative atau mencapai matlamat dengan lebih cepat. Afirmasi lebih berkesan jika digunakan serentak dengan teknik visualisasi. Semasa menyebut ‘Saya seorang pemidato yang baik’, bayangkan anda sedang berpidato dengan baik didepan orangramai. Jika anda tidak dapat melakukan teknik afirmasi dan visualisasi serentak, lakukan kedua – dua afirmasi dan visualisasi satu demi satu . Contohnya lakukan teknik visualisasi selama 5 minit di ikuti teknik afirmasi selama 5 minit. Atau pilih teknik yang sesuai dengan keadaan anda. Bila menunggu di pejabat pos, teknik visualisasi adalah lebih sesuai . Bila berseorangan dibilik , barulah amalkan teknik afirmasi.

Saya harap anda tidak akan mengabaikan teknik afirmasi dan visualisasi ini Seseorang mungkin akan menyesal kerana mengabaikannya apabila pada satu hari nanti bila dia mengamalkan teknik afirmasi dan visualisasi dann mendapati ia sangat berkesan. Saya tahu anda akan menggunakan teknik ini dan mendapat menafaatnya.

bersambung
Dr. Mohamed Farook

Saturday, August 13, 2011

Matlamat ( bahagian 3)


Salam,

Matlamat (kepercayaan)
Dalam bahagian kepercayaan ini ada dua soalan yang sangat penting yang kita TIDAK boleh Tanya iaitu
a) BAGAIMANA kita akan mencapai matlamat tadi
b) BILA kita akan mencapai matlamat tadi.

BAGAIMANA dan BILA kita akan mencapai matlamat tadi elok kita serahkan kepada ALLAH ( tuhan) untuk menentukannya. Allah lebih tahu bagaimana kita boleh mencapai dan bila adalah sesuai untuk kita mendapat matlamat tadi

1.BAGAIMANA

Katakan seorang yang bekerja ingin membeli sebuah rumah .Jika dia percaya dia hanya boleh membeli rumah tersebut melalui gaji bulanannnya, maka dia akan mengambil masa yang lama untuk membeli rumah tersebut. Mungkin dia perlu mengumpulkan duit sedikit demi sedikit untuk membeli rumah tersebut. Sebaliknya jika dia faham bahawa yang memberi rezeki adalah Allah (tuhan) dan jika dia percaya bahawa dia akan dapat membeli rumah tersebut, maka Allah akan memberikannya rezeki dari sumber lain untuk membeli rumah tersebut. Contohnya mungkin dia akan dapat peluang untuk membuka perniagaan sendiri dan seterusnya mendapat pendapatan yang banyak untuk membeli rumah tersebut.

Dalam buku ‘The Power of Subconscious Mind’ ada diceritakan kisah seorang kerani yang bercita – cita memiliki sebuah kereta mewah tertentu. Harga kereta tersebut adalah sama dengan gajinya selama 5 tahun . Secara lojiknya adalah mustahil untuknya memiliki kereta tersebut. Tetapi oleh kerana dia mendengar satu syarahan penulis buku tersebut iaitu Joseph Murphy ( seorang pakar Minda Barat yang terkenal) , dia percaya dia akan memperolehi kereta tersebut. Selang dua minggu selepas dia membuat matlamat tersebut , pakciknya yang tua telah meninggal dunia . Pakciknya merupakan seorang yang kaya dan tiada anak . Dia telah mewariskan sebahagian dari hartanya kepada anak saudaranya ( kerani tadi) termasuk sebuah kereta yang sama yang diidami oleh kerani tadi !. Terdapat banyak kisah – kisah seperti ini. Jadi janganlah sekali – kali risau bagaimana anda akan mendapat matlamat tadi. Percayalah anda akan mendapatnya. Anda perlu faham bahawa sumber tidak semestinya dari pekerjaan atau perniagaan anda. Allah bebas memberi rezeki seperti yang dikehendakinya. Mungkin juga anda berpeluang membuka perniagaan baru. Mungkin juga perniagaan lama akan berkembang dengan pesat. Mungkin anda akan mendapat kenaikan pangkat. Apa sahaja boleh terjadi, sesuai dengan usaha dan kepercayaan anda

2.BILA

Soalan kedua yang perlu anda hindari adalah BILA anda akan mencapai matlamat tersebut. Allah ( tuhan) maha mengetahui masa yang sesuai untuk memberikan anda matlamat anda. Katakan ada seorang yang berminat untuk membeli sebuah motosikal besar. Pada masa yang sama, dia selalu memandu dengan berbahaya. Jadi Allah mungkin akan memberikannya pengalaman tertentu yang menjadikannnya seorang pemandu yang cermat sebelum mengabulkan matlamatnya memiliki motosikal besar tadi. Jika kita inginkan duit yang banyak, mungkin kita sendiri perlu ada sifat – sifat tertentu sebelum kita mendapat duit tersebut. Jadi jangan risau bila kita akan dapat duit tersebut. Kita akan mendapat pengalaman tertentu yang akan menukar kita sehingga kita sudah bersedia menerima duit tersebut. Jadi jangan risau bila kita menerima sedikit masalah dalam hidup kita. Ingat blog mengenai masalah . Cuma fikirkan

a) Apa yang saya perlu BELAJAR dari masalah tersebut. Jika anda selalu bertanya kepada Minda Bawah Sedar apa yang anda perlu belajar dari setiap masalah anda, maka anda akan mendapat jawapannya dari Minda Bawah Sedar. Anda juga akan maju dengan cepat sekali.

b) Kemudian fikirkan cara untuk anda
i) mengatasi masalah tersebut

ii) cara untuk mengelakkan masalah tersebut dalam hidup anda dari berulang. Selepas ambillah langkah untuk mengatasi dan mengelakkan masalah tersebut.

c) Kemudian LUPAKAN masalah tersebut .JANGAN asyik fikirkan TENTANG masalah tersebut. Ingat , jika anda asyik memikirkan tentang masalah tersebut, anda akan menarik lebih banyak masalah kedalam hidup anda .

d) Sebaliknya fikirkan sepanjang masa tentang MATLAMAT ANDA tadi. Bila anda sedang berfikir tentang matlamat tadi , anda tidak akan dapat memikirkan tentang perkara lain seperti masalah tadi. Ini adalah kerana minda hanya akan dapat berfikir tentang satu perkara pada satu masa. Jadi pastikan satu perkara yang sering difikirkan adalah mtlamat anda dan bukannya masalah anda.Ini merupakan perkara yang paling penting dan merupakan kunci kejayaan kita.

Juga pastikan bila kita berfikir tentang matlamat tadi, bayangkan seolah – olah kita sudah mencapai matlamat tersebut. Emosi kita mestilah positif seperti rasa gembira. Jika emosi adalah negative seperti rasa kecewa , marah atau sedih kerana belum mencapai matlamat yang dikehendaki maka ini bermakna kita sedang berfikir tentang ketiadaan matlamat tadi dalam hidup kita .Contohnya kita sedang berfikir bahwa kita masih tiada rumah yang sempurna atau kita sedang berfikir bilalah kita akan dapat membeli rumah tersebut. Maka ini akan menarik lebih banyak masalah dalam hidup kita. Maka pastikanTUMPUKAN PERHATIAN ANDA SEPANJANG MASA KEPADA MATLAMAT ANDA ( setakat yang anda mampu) . JAG emosi kita sentiasa positif. Caranya adalah dengan berfikir tentang matlamat tadi tapi JANGAN risau BAGAIMANA dan BILA matlamat akan tercapai. Juga bila ada masalah fikirkan tentang cara mengatasi dan mengelakkannya dan jangan fikir tentang masalah tersebut.

SENTIASALAH FIKIRKAN TENTANG MATLAMAT ANDA.JAGALAH EMOSI ANDA SUPAYA SENTIASA POSITIF. JANGAN RISAU BAGAIMANA DAN BILA MATLAMAT ANDA AKAN TERCAPAI. MAKA (insya Allah) anda akan mencapai matlamat anda.

Dr. Mohamed Farook
M.D. (UKM) OHD ( NIOSH)

Saturday, June 25, 2011

Matlamat Bhgn 2

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

4.MASA
Kita perlu menentukan jangkamasa yang kita perlukan untuk mencapai matlamat tadi. Contohnya “ Saya nak simpanan sebanyak RM 30,000 di bank “ lebih sesuai disebut “ Saya nak simpanan sebanyak RM 30,000 dibank pada 31.12.2011 atau sebelumnya”.

Sila beri perhatian kepada beberapa perkara.
1) Saya gunakan istilah “ atau sebelumnya “ pada hujung matlamat tersebut. Ini adalah kerana mungkin Allah ( tuhan ) berniat memberikan kepada kita apa yang kita minta sebelum tarikh yang kita tetapkan . Tetapi oleh kerana kita sendiri sudah menetapkan tarikhnya, maka kita perlu menunggu sehingga tarikh tersebut sampai sebelum matlamat tercapai. Jadi kita perlu masukkan istilah “ atau sebelumnya “ supaya matlamat tersebut boleh dicapai secepat mungkin dan tidak perlu menunggu sehingga tarikh yang kita tetapkan.

2) Saya gunakan satu tarikh yang tetap dan bukannya satu jangkamasa seperti 6 bulan atau satu tahun. Katakan matlamat anda berbunyi “ Saya nak simpanan sebanyak RM 30,000 dibank dalam masa 6 bulan atau sebelumnya “ . Ini adalah satu kesilapan yang besar. Bilakah masa 6 bulan dari sekarang? Sekarang adalah bulan Jun 2011. 6 bulan dari sekarang adalah bulan Disember 2011. Pada bulan Julai 2011, masa “6 bulan dari sekarang” akan menjadi bulan Januari 2012. Begitulah seterusnya. Masa “ 6 bulan dari sekarang “ akan terus berganjak setiap bulan. Jadi anda perlulah menentukan satu tarikh dan bukannya satu jangkamasa.

Seorang pakar motivasi yang terkenal di Australia merupakan pengasas ‘Timeline Therapy’. Beliau mengenakan bayaran RM 10,000 untuk kursus beliau selama 3 hari. Beliau menceritakan pengalaman beliau melakukan kesilapan yang serupa apabila membuka sebuah perniagaan. Beliau membuat matlamat bahawa perniagaannya akan menjadi untung dalam masa 6 bulan!. Malangnya , 3 tahun berlalu dan perniagaanya masih kerugian. Apabila beliau menyedari kesilapannya dan menukar matlamatnya kepada satu tarikh 6 bulan kedepan, beliau berjaya meraih keuntungan yang besar sebelum tarikh yang ditetapkannya sampai.

3) Tarikh yang anda tetapkan perlulah sesuai dengan matlamat anda. Jika matlamat anda adalah besar seperti membeli rumah , mungkin anda memerlukan masa yang lebih lama dari masa yang anda perlu untuk membeli sebuah kereta.



Contoh Matlamat
1) Saya nak pendapatan bulanan sebanyak RM 5000 sebulan pada 31.12.2011 atau sebelumnya
2) Saya nak membeli sebuah kereta BMW 525 ( sebutkan spesifikasi model ) pada 31.12.2012 atau sebelumnya.
3) Saya nak membeli sebuah rumah ( sebutkan spesifikasi rumah ) pada 31.12.2013 atau sebelumnya.

Matlamat Jangkamasa Panjang & Pendek
Matlamat boleh dibahagikan kepada jangkamasa panjang dan pendek. Biasanya matlamat akan dibahagikan kapada
1) Jangkama Pendek – 6 bulan hingga 1 tahun
2) Jangkamasa Sederhana – 2 tahun
3) JangkaMasa Panjang - 5 tahun hingga 10 tahun

Ini adalah satu panduan sahaja. Anda bebas menentukan jangkamasa yang sesuai untuk anda. Juga jangan lupa bila menyebut matlamat anda , jangan sebutkan jangkamasa tetapi sebutkan tarikh yang sesuai.

Matlamat jangkamasa pendek dan sederhana mestilah sesuai dan selaras dengan matlamat jangkamasa panjang. Jika seorang pelajar yang mempunyai matlamat jangkamasa panjang untuk menjadi seorang pakar perubatan , maka matlamat jangkamasa pendeknya adalah untuk lulus dengan cemerlang dalam peperiksaan sekolahnya.

Seorang yang mempunyai matlamat jangkamasa sederhana untuk membuka perniagaan restoran yang maju, maka matlamat jangkamasa pendeknya mungkin untuk belajar teknik memasak, mengambil kursus perakaunan dan mengumpulkan wang untuk membuka restoran.Begitulah seterusnya.

5.KEPERCAYAAN
Kita perlulah percaya matlamat tersebut boleh dicapai. Ini adalah aspek yang paling penting. Kita boleh membuat berbagai matlamat tetapi jika kita sendiri tidak percaya kita boleh mencapai matlamat tersebut, agak sukar untuk kita mencapai matlamat tersebut.

Cara untuk memilih matlamat sesuai dengan kepercayaan
1. Katakan seorang itu memiliki pendapatan bulanan RM 3,000 sebulan . Dia boleh membuat matlamat untuk mencapai pendapatan RM 20,000 sebulan pada 31.12.2011. ( sekarang adalah bulan Jun 2011) . Tetapi dia jika dia merasakan matlamat memiliki pendapatan bulanan RM 20,000 sebulan adalah mustahil, maka dia akan mendapati agak sukar untuk mencapainya. Maka dia boleh mengurangkan jumlahnya menjadi RM 10,000 sebulan. Jika dia mendapati jumlah RM 10,000 juga sangat sukar, maka dia boleh memilih RM 5,000 sebagai matlamatnya. Jika dia memilih RM5,000 terus sebagai matlamatnya, mungkin dia akan mengalami sedikit masalah untuk mempercayai dia boleh mencapainya. Jadi pilih matlamat yang besar dan kurangkan sedikit demi sedikit sehingga boleh mempercayai bahawa matlamat itu boleh dicapai. Ini sebenarnya adalah kerana Minda Bawah Sedar akan membayangkan matlamat RM 5,000 tadi dengan RM 20.000 tadi dan mempercayai ia adalah jumlah yang kecil dan boleh dicapai. Jika memilih terus RM 5,000 sebagai matlamat pendapatan bulanan, ia mungkin nampak terlalu besar kerana Minda Bawah Sedar akan membandingkan RM 5,000 tadi dengan pandapatan sekarang ( RM 3,000).

2. Kita mempunyai pilihan samada untuk mengurangkan jumlah pendapatan bulanan tadi atau memanjangkan jangkamasa yang diperlukan untuk mencapainya.

3. Walaubagaimanapun , jika memilih untuk memanjangkan jangkamasa , matlamat tadi akan menjadi matlamat jangkamasa sederhana atau panjang . Jadi sediakan matlamat jangkamasa pendek untuk yang selaras dengan matlamat jangkamasa panjang tadi. Contohnya anda memerlukan masa 3 tahun untuk mencapai pendapatan bulanan RM 20,000 , jadikan pendapatan bulanan RM 5,000 sebagai matlamat jangkamasa pendek anda. Jika matlamat anda adalah untuk memiliki sebuah rumah banglo dalam masa 5 tahun, matlamat anda mungkin untuk memiliki pendapatan bulanan RM 5,000 dalam masa 6 bulan dan RM 20,000 sebulan dalam masa 3 tahun.

4. Apabila pendapatan RM 5,000 sebulan sudah dicapai, maka maka naikkan matlamat anda menjadi pendapatan bulanan RM 10,000 sebulan atau jumlah yang anda rasa sesuai. Bila jumlah ini juga dicapai, anda boleh menaikkan lagi jumlah ini berulangkali sehingga anda rasa puashati dengan jumlah pendapatan bulanan anda.

5. Jangan pilih matlamat yang terlalu besar sehingga Nampak mustahil untuk dicapai. Juga jangan pilih matlamat yang Nampak terlalu senang untuk dicapai. Pilihlah matlamat yang anda rasa boleh dicapai tetapi pada masa yang sama mencabar keupayaan anda dan memerlukan anda berusaha untuk mencapainya. Dengan cara ini anda dapat memajukan hidup anda.

6. Sebenarnya tiada matlamat yang mustahil untuk dicapai, asalkan anda percaya boleh mencapainya.

Sunday, May 29, 2011

Matlamat

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Syukur alhamdulillah kita dapat bertemu lagi selepas satu jangka masa yang sangat lama. Saya agak sibuk dengan tugas harian . Disamping itu , saya terus menimba ilmu untuk terus memajukan diri dan dikongsi dengan orang lain. Sekarang saya ingin berkongsi lebih banyak ilmu dengan yang berminat untuk memajukan diri sendiri.

Saya ingin meneruskan blog ini dengan satu lagi topik yang penting iaitu matlamat. Jika anda membaca blog yang awal , anda mungkin ingat satu kajian yang dilakukan di University of Yale mengenai matlamat.University of Yale merupakan salah satu Universiti yang terkemuka dunia.Pelajar – pelajar University of Yale merupakan CEO syarikat Fortune 500 ( 500 syarikat gergasi di dunia) , tokoh – tokoh peniagaan yang besar dan ketua tertinggi dijabatan kerajaan.

Dalam kajian yang dijalankan pada tahun 1974, didapati cuma 4% dari pelajar University of Yale mempunyai matlamat. 20 tahun selepas itu iaitu pada tahun 1994, kesemua pelajar tersebut telah dicari semula. Kejayaan mereka telah diukur dari segi kewangan dan hartabenda mereka. Kita sedia maklum bahawa kewangan dan hartabenda sahaja bukanlah ukuran sebenar untuk menilai kejayaan seseorang. Walaubagaimanapun nilai hartabenda dan kewangan merupakan satu cara mudah untuk mengukur kejayaan material seseorang, jadi ia digunakan sebagai pengukur kejayaan dalam kajian ini.

Mereka yang semasa belajar mempunyai sudah tentu akan terus mempunyai tabiat membuat matlamat setiap masa dalam semua peringkat hidup mereka. Hasil kajian menunjukkan bahawa mereka yang semasa belajar mempunyai matlamat selepas 20 tahun adalah 25 kali lebih berjaya dari segi kewangan dan hartabenda!

Matlamat adalah seperti sebuah destinasi untuk sebuah kapal. Sebuah kapal yang tidak mempunyai destinasi akan – akan terumbang – ambing dilautan sampai kehabisan bekalan. Tetapi jika kapal tersebut mempunyai destinasi, maka semua kelasi kapal akan bertungkus lumus bekerja supaya kapal tersebut akan sampai kedestinasi dengan cepat dan selamat.

Begitu juga jika kita tidak mempunyai matlamat. Minda Bawah Sedar kita tidak akan tahu apa yang perlu dilakukan ( sama seperti kelasi kapal yang tiada destinasi tadi ). Sebaliknya bila kita sudah mempunyai matlamat, maka Minda Bawah Sedar akan mula berusaha untuk membantu kita sedaya upaya untuk kita mencapai kejayaan. ( sama seperti kelasi kapal yang sudah mempunyai destinasi ).

Minda Bawah Sedar tidak boleh membuat keputusan sendiri. Minda Sedarlah yang membuat semua keputusan dalam hidup kita. Jadi jika kita ingin menggunakan kuasa Minda Bawah Sedar untuk membantu kita mencapai matlamat kita, maka kita mestilah membuat matlamat yang boleh difahami oleh Minda Bawah Sedar.

Untuk memilih matlamat yang boleh difahami oleh Minda Bawah Sedar dan seterusnya mencapai kejayaan yang cemerlang dengan secepat mungkin, kita perlulah tahu teknik bagaimana untuk memilih matlamat ( goal setting technique).Teknik memilih matlamat yang paling popular di Barat adalah Teknik SMART iaitu


S Specific (Spesifik)
M Measureable (Boleh diukur)
A Attainable (Boleh Dicapai)
R Realistic (Realistik)
T Time (Masa)

Saya telah mengubahnya sedikit .Ingat ayat ini ‘ Hamid Suka Udang Masak Pedas’
H ( Hamid) untuk HENDAK
S ( Suka) untuk SPESIFIK
U ( Udang) untuk UKURAN
M ( Masak ) untuk MASA
P ( Pedas) untuk PERCAYA

1.HENDAK
Seringkali apabila saya bertanya apakah matlamat anda, ramai yang menjawab “Saya tak nak miskin.” Atau “ Saya tak nak susah” . Matlamat mestilah sesuatu yang kita HENDAK. Jika kita mempunyai matlamat yang memberi tumpuan kepada apa yang kita hendak elakkan maka perkara itu akan menjadi semakin banyak dalam hidup kita. Ingat blog menumpukan perhatian kepada apa yang kita hendak. Maka lebih sesuai jika matlamat kita adalah “ Saya nak senang” dan bukannya “saya Tak nak susah” atau “ Saya tak nak miskin” . Jika matlamat adalah apa yang kita tidak hendak , tukarkan sahaja kepada lawannya iaitu tukarkan susah jadi senang atau tukarkan miskin jadi kaya.
“Saya tak nak susah” tukarkan jadi “ Saya nak senang”
“ Saya tak nak miskin “ tukarkan Jadi “ Saya nak kaya”
MATLAMAT MESTILAH SESUATU YANG KITA HENDAK DALAM HIDUP KITA,
BUKANNYA SESUATU YANG KITA HENDAK ELAKKAN .

2.SPESIFIK
Matlamat kita mestilah sesuatu yang spesifik .Contohnya jika matlamat kita adalah “ Saya nak senang “ atau “saya nak kaya” Minda Bawah Sedar kita tidak akan faham apa maksudnya ‘nak senang’ atau ‘ nak kaya’. Jadi Minda Bawah Sedar tidak akan berusaha mencapai matlamat yang tidak difahaminya.Jadi tiada perubahan yang akan berlaku dalam hidup kita. Matlamat tidak akan tercapai.
Matlamat “ Saya nak pendapatan bulanan yang lebih banyak” adalah lebih spesifik dari “ saya nak senang”. Matlamat “Saya nak simpanan yang lebih banyak dibank” adalah lebih spesifik dari “ saya nak kaya”.

Jika matlamat adalah untuk mempunyai sebuah rumah , tentukan lebih awal rumah bagaimana yang menjadi idaman anda .Rumah Banglo atau rumah kondominium? Bagaimanakah bentuk laman, susunan perabut, warna dinding dan sebagainya. Tentukan sebuah rumah yang seberapa spesifik yang anda boleh tentukan. Bila melakukan teknik seterusnya seperti visualisasi , gunakan rumah ini. Maka matlamat akan tercapai dengan cepat . Jika tidak spesifik, matlamat mungkin akan lambat atau tidak tercapai.

Jika matlamat adalah untuk memiliki sebuah kereta, maka tentukan kereta model apa ( BMW, Benz, Toyota , Perdana) , berapa cc nya, warna dan sebagainya. Jika boleh pergi lihat contoh kereta idaman anda di bilik showroom. Matlamat yang lebih spesifik ini adalah lebih senang dicapai dari matlamat untuk memiliki sebuah kereta sahaja. Ini adalah kerana lebih spesifik matlamat ter sebut , maka lebih mudah untuk anda mencapainya.

3.UKURAN
Jika matlamat itu boleh diukur, perlu disebutkan ukurannya. Contohnya, seorang yang memperolehi pendapatan bulaban sebanyak RM 3000 sebulan dan matlamatnya ialah memperolehi pendapatan bulanan yang lebih banyak. Maka dia mungkin akan memperolehi pendapatan bulanan RM3050 sahaja . Ini adalah kerana bagi Minda Bawah Sedar , RM 3050 adalah lebih banyak dari RM 3000. Jadi menurut Minda Bawah Sedar, matlamat untuk mencapai pendapatan bulanan yang lebih banyak sudah tercapai. Ingat , Minda Bawah Sedar walaupun jauh lebih berkuasa dari Minda Sedar, ia tidak dapat membuat keputusan . Minda Sedar yang boleh membuat keputusan. Jadi kita mestilah memilih matlamat yang boleh diukur supaya Minda Bawah Sedar boleh memahaminya.


Contohnya, katakan pendapatan bulanan seorang adalah RM 3000 sebulan . Matlamat “ Saya nak pendapatan bulanan yang lebih banyak” lebih sesuai diubah kepada “ Saya nak pendapatan bulanan RM 5000 sebulan”. Di sini ukuran untuk pendapatan bulanan yang dikehendaki sudah dinyatakan. Jadi Minda Bawah Sedar akan berusaha kearah matlamat yang sudah lebih jelas dan disebut ukurannya.

Jika seseorang mempunyai simpanan dibank berjumlah RM20,000 dibank dan matlamatnya adalah “ Saya nak simpanan yang lebih banyak di bank” , maka dia mungkin akan dapat menyimpan RM 20,300 sahaja . Ini adalah kerana Minda Bawah Sedar menganggap RM 20,300 lebih banyak dari RM20,000. Maka matlamat “ Saya nak simpanan yang lebih banyak dibank “ sudah tercapai. Oleh itu, matlamat “ Saya nak simpanan yang lebih banyak dibank “ lebih sesuai disebutkan ukuran simpanan yang dikehendaki . Matlamat tersebut lebih sesuai diubah kepada “ Saya nak simpanan sebanyak RM 30,000 dibank” contohnya. Maka Minda Bawah Sedar akan berusaha mencapai matlamat yang lebih jelas dan ukurannya sudah disebutkan.

Bagi perkara yang tidak boleh diukur,tidak mengapa jika ukuran tidak disebutkan.

bersambung